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长沙比较好的看胃的医院?如何缓解胃痛?
时间:2022-01-20 14:45
胃不好的人越来越多了,经常胃痛的人一定都想知道如何缓解胃痛。但最可靠的,其实还是在平时好好护理胃部哦。今天,我们就来聊一聊,如何缓解胃痛?
1、呼气吐气法
坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就会有所减轻。
2、胃部保暖
对于受寒导致胃痛的人,可以喝点温热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
3、穴位疗法
揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
4、运动疗法
跪姿前倾:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。